Аминокислоты в спортивном питании

Купить аминокислоты и аминокислотные комплексы в спортивном питании, купить BCAA, L-карнитин, L-аргинин, купить сертифицированное спортивное питание по доступной цене и с доставкой по всей стране можно в интернет-магазине. Широкий выбор продукции спортивного питания от лучших мировых производителей позволит выбрать вам оптимальный продукт для достижения высоких результатов. Ниже рассмотрим обзор лучших аминокислот и аминокислотных комплексов, BCAA для спортсменов и любителей на сайте.

Аминокислота – это структурные элементы белка, строительного материала, который необходим нам для защиты, восстановления и создания новых мышечных волокон. Не секрет, что наши мышцы состоят из аминокислот, их дефицит провоцирует разрушение волокон и застой в период набора мышечной массы. Данная добавка помогает предохранить мышцы от разрушения и создает оптимальные условия для их построения. Всего насчитывается 20 аминокислот, 9 их них незаменимы, иначе говоря, не вырабатываются нашим организмом. К ним относят: изолейцин, валин, лизин, гистидин, треонин, триптофан, метионин, фенилаланин и лейцин. Их мы получаем, как правило, из источников животного происхождения, таких как рыба, мясо, молочные продукты и яйца.

В период усиленных тренировочных нагрузок этого недостаточно, наш организм требует большего, для того, чтобы стать больше и сильнее. Вот тут к нам и приходят на помощь аминокислотные комплексы, которые изготавливаются при помощи белков различного происхождения. На выходе мы получаем натуральный, очищенный продукт с практически мгновенным периодом усвоения.

Аминокислоты занимают важное место в спортивном раздельном питании, поскольку для спортсмена важно не только употреблять здоровую пищу, но и быстро восстанавливать силы после физической нагрузки или увеличить мышечную массу в преддверии соревнования.

Аминокислоты — это вещества, органические кислоты, химический состав которых на 16% занимает азот. В процессе пищеварения, потребляемые человеком аминокислоты, перерабатываются и способствуют образованию белков и других соединений, без которых организм не может активно существовать. Именно из аминокислот, как из «кирпичиков» «строится» мышечная ткань.

Современной науке известно 20 видов аминокислот, одни из которых заменимые, то есть могут вырабатываться нашим организмом, другие — частично заменимые (вырабатываются в организме на основе других аминокислот), а третья категория — незаменимые аминокислоты, получаемые нами только с пищей.

Дополнительные аминокислоты необходимы людям, которые профессионально занимаются спортом. Существуют научные данные, подтверждающие, что аминокислоты способствуют мышечному росту и восстановлению, повышают общую выносливость человека. Аминокислоты в качестве отдельного спортивного питания лучше всего дополнить витаминно-минеральными комплексами.

В напряженных спортивных ситуациях запас аминокислот в организме быстро заканчивается. Чтобы максимально быстро восстановить физическую форму, спортсменам рекомендуется употребление свободных аминокислот в препаратах.

Функции аминокислот

Органические соединения, которые называются аминокислоты, отвечают за нормальное функционирование организма человека. Они нужны для нормального функционирования и восстановления нервной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательных систем человека. Спортсмены используют аминокислоты для сжигания жира, улучшения силовых показателей. Аминокислоты являются строительным материалом для белка.

Аминокислоты для роста мышц 

ВСАА
Для спортивного питания используют ВСАА. В его состав входят: валин, изолейцин, лейцин. Этот препарат используют как источник энергии, который ускоряет синтез белка. ВСАА повышают синтез лептина, за счёт чего увеличивается катаболизм жиров. 

ПОСТ  BCAA

Лизин
Препарат способствует лучшему усвоению кальция, способствует росту мышечной ткани и целостности сосудов. С его помощью образуются антитела, белковые гормоны. 

ПОСТ L-лизин

Метионин
Метионин является антиоксидантом и улучшает работу печени, синтезирует креатин, способствует стимуляции метаболизма.

Треонин
Препарат используется для регенерации сухожилий и связок, нормализует работу пищеварительной и иммунной системы, печени.

Триптофан
Отвечает за настроение, нормализует сон, стимулирует процесс восстановления, повышает работоспособность.

ПОСТ ⇒ L-триптофан

Цистеин
Приводит в норму структуру сухожилий и связок, синтезирует инсулин.

Гистидин
Отвечает за рост и регенерацию тканей. Необходим для мышц и сухожилий, восстановления после тренировок.

Аргинин 
Препарат улучшает работоспособность и кровоснабжение организма, оказывает сосудорасширяющее действие, нужен для увеличения мышечной массы.

ПОСТ  L-аргинин

L-Аланин
Препарат принимает участие в метаболизме углеводов, повышает энергию.

Аспарагин
Снижает чувство усталости, является некоторых компонентом ферментных и структурных белков.

Глутаминовая кислота и глутамин
Являются энергетическим субстратом в нервной системе, помогают сберечь во время диеты мышечную массу.

ПОСТ  L-глутамин

Карнитин
Увеличивает катаболизм жиров, помогает снизить вес, повышает энергию, снижает утомляемость.

ПОСТ  L-карнитин

Орнитин
Сжигает жиры, имеет способность превращаться в пролин, восполняя его запасы. 

ПОСТ L-орнитин

Пролин
Способствует восстановлению связок, сухожилий, суставов.

Таурин
Улучшает работу сердечной мышцы, мобилизует жиры, увеличивая производство энергии, что приводит к повышению выносливости спортсмена.

Аминокислоты с антиоксидантными свойствами

Глицин
Повышает уровень креатина, что способствует обеспечению мышц энергией и стимулированию их роста. Успокаивает нервную систему, улучшает сон.

Фенилаланин
Приводит в норму работу нервной системы, снижает чувство голода, повышает настроение и уровень адреналина.

Формы выпуска и как принимать аминокислоты

Аминокислоты выпускают в виде порошков, таблеток или в жидком виде. Принимать их рекомендуются сразу перед и после тренировки для защиты мышечных волокон от разрушения, а также перед сном для мгновенного запуска анаболических процессов. Прием BCAA между приемами пищи позволит вам держать аминокислотный уровень в организме на высоком уровне.

Усвоение аминокислот не зависит от формы выпуска. При приобретении препарата необходимо учитывать удобство хранения и срок годности.

Купить лучшее спортивное питание от мировых брендов, а именно купить аминокислоты и аминокислотные комплексы, BCAA, протеин, можно сделать свой заказ в интернет-магазине, в разделе спортивного питания. Рассмотрим обзор  лучших аминокислот и аминокислотных комплексов на сайте:

Optimum Nutrition, BCAA 1000 Caps, мега упаковка, 400 капсул

Xtend, The Original, 7 г аминокислот, BCAA  со вкусом лимона и лайма, 1,26 кг

Now Foods, L-лизин, 1000 мг, 250 таблеток

Optimum Nutrition, Сыворотка Gold Standard 100% Whey, аминокислоты BCAA, 907 г

Now Foods, L-триптофан, 500 мг, 120 растительных капсул

Now Foods, L-аргинин, двойная концентрация, 1000 мг, 120 таблеток

Now Foods, таурин, двойной концентрации, 1000 мг, 100 растительных капсул

Now Foods, Sports, Amino Complete, аминокислотный комплекс, 360 растительных капсул

Doctor’s Best, L-карнитин фумарат с карнитинами Biosint, 855 мг, 180 растительных капсул

⇒ Source Naturals, Super Amino Night, формула с аминокислотами, ночная, 120 капсул

⇒ Source Naturals, Athletic Series, Amino Athlete, комплекс аминокислот, 1000 мг, 100 таблеток

California Gold Nutrition, SPORT, изолят сывороточного протеина, протеин + BCAA, быстрое всасывание, легко усваивается

⇒ Lake Avenue Nutrition, аминокислоты, 240 растительных капсул

 


Промокод  BIM7972  необходимо вводить каждый раз при вашей покупке, он дает дополнительную скидку для вас и суммируется со всеми АКЦИЯМИ и СКИДКАМИ сайта Iherb.


 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *