L-аргинин в спорте и его свойства для здоровья

В организме человека каждый элемент имеет большое значение. Слаженная работа всех органов возможна лишь тогда, когда они получают в полной мере все необходимые для питания микроэлементы. Ни для кого не секрет, что аминокислоты важны для органов, тканей и мышц человека. L-аргинин способствует выработке инсулина. Благодаря этому, организм получает дополнительные силы и повышается физическая активность.

Пользу таких микроэлементов, как аминокислоты переоценить невозможно. L-аргинин, являясь аминокислотой, применяется для создания многих белковых соединений. Данные аминокислоты разделяют на две основные группы. Одна из них способна вырабатываться в организме, а другая поступает только с продуктами. Аргинин относится к категории, которая просто жизненно необходима, из этого следует, что сам организм человека не способен его вырабатывать. В отдельных случаях, таких, как беременность, травмы различной степени и заболевания, аргинин переходит в ряд особо нужных, а порой и незаменимых аминокислот. Это вещество стимулирует производство гормонов роста, что делает его необходимым для растущего организма. Аргинин характеризуется, как особо сложное соединение, которое просто необходимо для бесперебойной работы организма и способствует выполнению целого списка задач, одна из которых, нормализация кровотоков. Кроме того, это вещество способствует отлаженной системы клеточной связи. Помимо этого, микроэлемент просто необходим для бесперебойных процессов иммунной системы.

Так как аргинин жизненно необходим организму, его нехватка способна привести к сбою всех систем. Это, в свою очередь, может пагубно отразиться на здоровье и общем состоянии человека.

В наше время купить добавки L — Аргинин не составит труда, а купить качественную добавку L — Аргинин для вашего здоровья или L — Аргинин для спортсменов в спортивном питании, можно на сайте. Все про добавку аминокислоты L — Аргинин  и где купить L — Аргинин мы узнаем в этой статье.

Как же получить аргинин?

Он преображается несколькими способами. Он способен синтезироваться из аминокислоты в результате расщепления белка. А также поступает в организм за счет белковой пищи, которую необходимо включать в рацион.

Где же больше всего содержится данного вещества? Больше всего аргинин присутствует в следующих продуктах:
• мясных продуктах;
 рыбе и морепродуктах;
 почти во всех видах орехов;
 молоке и кисломолочных продуктах;
 бобовых.

Важно помнить, что в день для нормальной жизнедеятельности организма необходимо около 6 граммов данной аминокислоты.

 

L-аргинин  и его свойства

Аргинин — частично заменимая аминокислота, которая синтезируются организмом. Аргинин аминокислота  — основной источник оксида азота, которая принимает участие во всех обменных процессах, а также отвечает за выработку гормонов и ферментов.

Аргинин обеспечивает нормальное функционирование:

  • иммунной системы
  • нервной системы
  • сердечно — сосудистой системы
  • мочеполовой системы

Свойства L — Аргинина:

  1. Предотвращает тромбозы;
  2. Сохраняет эластичность кровеносных сосудов;
  3. Замедляет рост новообразований;
  4. Обеспечивает клетки кислородом;
  5. Выводит из организма продукты белкового распада;
  6. Улучшает эректильную функцию у мужчин;
  7. Понижает уровень сахара в крови.
  8. Нормализует АД;

Прием данной биодобавки служит прекрасной профилактикой большинства возрастных заболеваний, начиная с артрозов и артритов, заканчивая болезнью Альцгеймера.

L-аргинин в виде билогических добавок

Еще один источник, способный обеспечить организм аргинином – биологические добавки. Они выпускаются в форме порошков, таблеток, капсул и жидкости.

Каковы положительные моменты потребления БАДов? Пищевые добавки, в составе которых содержится необходимое количество аминокислот, давно включают в свою систему питания спортсмены и люди, ведущие активную жизнь. Кроме того, важно включать в свой рацион добавки и людям, у которых проблемы с кровяным давлением. В отдельных случаях аргинин применяют в комплексной терапии при лечении некоторых заболеваний. Согласно исследованиям, потребление аргинина действует на человека благотворно.

В последнее время ученые всего мира находят доказательства о положительном действие L-аргинина на онкологические заболевания, бесплодие и болезни сердца. Аргинин используется для лечения многих заболеваний: диабет, атеросклероз, депрессия, для заживления травм и ран. Возможно, придет время, когда список воздействия вещества будет расширен.

L-аргинин в спорте

В период набора массы и при низкоуглеводной диете аргинин в спортивном питании просто необходим, как очень важная аминокислота в организме. Если вы активно занимаетесь спортом профессионально или тренируетесь как любитель, то прием аргинина  очень важен для вас.

Бодибилдеры принимают аргинин для стимуляции роста мышц и улучшения их рельефа.

Аргинин повышает устойчивость организма к физическим нагрузкам во время тренировки, за счет чего увеличивается качество и эффективность самих тренировок, преобразуя запас организма в энергию во время тренировок..

Так же L — Аргинин имеет  жиросжигающие свойства. Похудение при приеме аргинина происходит исключительно за счет сокращения жировых отложений, а не как при диете, из-за обезвоживания организма. В течение месяца вес снижается примерно на 8-10%, при сохранении или увеличении мышечной массы.

Исследования показали, что при регулярном приеме биодобавки с содержанием карнитина и аргинина дает прекрасные результаты при снижении массы тела.

Эффект от приема добавки аргинин более заметен будет у новичков, т.к. у опытных бодибилдеров влияние на уровень гормонов будет незначительным.

Противопоказания приема L-аргинина

Не надо забывать и о побочном действии аргинина. Исследования показали, что он практически безвреден и безопасен. Однако некоторым категориям граждан все же не рекомендуется их принимать. Речь идет о людях, страдающих:
 астмой;
 проблемами с почками;
 циррозом печени;
 наследственные заболевания, влияющие на выработку аргинина.

L-аргинин относится к числу безопасных аминокислот. Но важно помнить, что дозировка должна строго регулироваться и назначаться специалистом. В противном случае, передозировка влечет за собой негативные последствия.

 

Купить добавки L-аргинин — важную аминокислоту для вашего здоровья или добавки  L-аргинин для спорта и спортивного питания от европейского и американского производителя, можно не выходя из дома, сделав свой заказ на сайте. Рассмотрим лучшие добавки L-аргинин по отзывам покупателей:

⇒ Now Foods, L-аргинин, двойная концентрация, 1000 мг, 120 таб

⇒ Now Foods, L-аргинин, 500 мг, 250 растительных капсул

⇒ 21st Century, L-аргинин, 1 000 мг, 100 таблеток

⇒ Natrol, L-аргинин, 3000 мг, 90 таблеток

⇒ Jarrow Formulas, аргинин, 1000 мг, 100 таблеток

⇒ Jarrow Formulas, Arginine + Ornithine (Аргинин + орнитин), 750 мг, 100 таблеток

⇒ California Gold Nutrition, AjiPure, L-аргинин, 500 мг, 60 растительных капсул

⇒ Doctor’s Best, Чистый порошок L-аргинина, 300 г

⇒ Source Naturals, Комплекс L-аргинина и L-цитруллина, 1000 мг, 240 таблеток

⇒ Solgar, L-аргинин, свободная форма, 1000 мг, 90 таблеток

⇒ Now Foods, Sports, L-Arginine Powder, 454 г

⇒ Now Foods, Для спортсменов, порошок L-аргинина, 1 кг 

⇒ Now Foods, Sports, Arginine & Ornithine, 500 mg /250 mg, 250 Veg Capsules

⇒ Muscletech, Platinum 100% L-Arginine, 1000 мг, 100 таблеток

 

 


Промокод  BIM7972  необходимо вводить каждый раз при вашей покупке, он дает дополнительную скидку для вас и суммируется со всеми АКЦИЯМИ и СКИДКАМИ сайта Iherb.


 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *