Витамины для глаз. Лютеин и зеаксантин.

Для здоровья наших глаз необходимы витамины, давно и хорошо всем знакомые. Такие, например, как витамин А, отвечающий за нормальную работу сетчатки глаза. Дефицит этого витамина выражается в заметном ухудшении зрения в сумерках и при слабом освещении, может спровоцировать язву роговицы глаза, катаракту. Увеличение ежедневного потребления витамина А позволяет в значительной мере убавить риск развития этих заболеваний, а во многих случаях избавляет от необходимости ношения очков.

Включите в свой рацион абрикосы, морковь, зеленый лук, томаты, сливочное масло, молоко, печень, рыбий жир, петрушку. Но постарайтесь не переусердствовать. К примеру, гораздо полезнее съесть легкий салатик из тертой моркови, заправленный растительным маслом, нежели целый день грызть одну морковку за другой.

Витамины группы В

Эта группа витаминов для глаз также играет немаловажную роль, положительно воздействуя на нервные клетки, передающие импульсы от сетчатки глаза к головному мозгу. И в первую очередь работа нервной ткани зависит от витамина В1 (тиамина). Его недостаток в организме человека проявляется понижением остроты зрения, увеличением риска возникновения глаукомы, нервными расстройствами. Богаты содержанием тиамина орехи, овощи, дрожжи, мясо, цельная кукуруза, пшеница, рожь, мед, печень.

Возникновение жжения в веках и глазах, обилие лопнувших кровеносных сосудов говорит о дефиците витамина В2 (рибофлавина), ответственного за помощь клеткам тела в потреблении кислорода и незаменимого в борьбе с дистрофией роговицы глаза, равно как и с усталостью глаз после долгой работы за компьютером. Природным источником витамина В2 служат яблоки, зеленые овощи (листовые), пшеничные зерна, дрожжи.

К сильному напряжению глаз и частому их подергиванию, а также воспалениям зрительного нерва и конъюнктивиту приводит нехватка в организме мощнейшего природного транквилизатора (достойно представляющего группу под названием витамины для глаз — витамина В6. Восполнить его запасы помогут пшеничные и кукурузные зерна, капуста, яичный желток, рыба.

Для полноценного кровоснабжения организма необходим витамин В12, чье влияние на зрительный нерв убедительно доказано научными исследованиями. Этот витамин содержится в чернике, винограде, финиках, петрушке, салате, яичном желтке, черносливе и абрикосах.

Старые знакомые: витамины С и D

Дефицит витамина С (аскорбиновой кислоты), замедляющего процесс падения зрения, отвечающего за тонус мышц и восстановление клеток чреват быстрой утомляемостью глаз, кровоизлияниями в глазах, угрозой катаракты. Значительное его количество содержится в цитрусовых, шиповнике, смородине, капусте, перце, моркови, яблоках и т. д.

Недостаток витамина D грозит близорукостью, судорогами в мышцах, удерживающих хрусталик, нарушениями движимости глаз. Увеличению его стратегических запасов помогут желток, масло, печень, рыба, устрицы.

Давайте познакомимся: лютеин и зеаксантин

С содержащимся в желтых, оранжевых и красных овощах и фруктах каротиноидом лютеином знакомы далеко не все. Между тем это практически незаменимый для здоровья глаз природный антиоксидант, составляющий защитный слой глазной сетчатки. Его дефицит приводит к необратимым изменениям в тканях органов зрения и потере зрения.

Зеаксантин — это самый сильный антиоксидантный каротиноид. Лютеин и зеаксантин отвечают за защиту глаз от повреждения свободными радикалами

К сожалению, далеко не всегда продукты содержат достаточное для профилактики и лечения глазных болезней количество витаминов. Возможно, не лишним будет дополнительно принимать комплексные витамины для глаз, с выбором которых поможет определиться врач-офтальмолог.

Купить витамины группы «B» от американских и европейских производителей вы сможете выбрать в этой статье  ⇒ Витамины  группы «B»

Купить качественные витамины и витаминные комплексы с лютеином для глаз вы сможете на сайте. Рассмотрим рейтинг лучших витаминов для глаз и витаминных комплексов для глаз и зрения, которые вы сможете купить, оформив свой заказ.

Витамины для глаз. Лучшие средства с Iherb для глаз и зрения, как аналоги аптечных препаратов.

⇒  Nature’s Answer, Комплекс Bilberry Vision, 60 вегетарианских капсул.

Действующее вещество: Запатентованная смесь Vision Complex с лютеином, экстрактом черники, антоцианидинов, витаминов.

Средство улучшает состояние сетчатки, остроту зрения, адаптирует к  темноте при пониженной освещенности, улучшает кровоснабжения сетчатки    

⇒ Scandinavian Formulas, Strix, экстракт черники, 60 желатиновых капсул

Действующее вещество: экстракт черники 1000 мг

⇒ Natural Factors, BlueRich, суперсила, концентрат черники, 500 мг, 90 мягких таблеток

Действующее вещество: экстракт черники 500 мг и 12,5 мг антоцианидинов.

Средство улучшает состояние сетчатки, остроту зрения, адаптирует к темноте при пониженной освещенности, улучшает  кровоснабжения сетчатки

 LifeTime Vitamins, Антиоксидантная формула для глаз Brite Eyes, 120 капсул

Содержит: лютеин, зеаксантин, травы, витамины и минералы.

Поддерживает зрительную функцию и антиоксидантную защиту для глаз.

⇒ Natural Factors, Комплекс для глаз и зрения с 2 мг лютеина, 90 капсул

Содержит: лютеин, рутин, чернику, клюкву, кверцетин, календулу, морковь.

Поддерживает зрительную функцию и антиоксидантную защиту для глаз.

⇒ Doctor’s Best, натуральные средства для улучшения зрения с лютеином FloraGlo, 60 мягких капсул

Содержит: лютеин, зеаксантин, омега-3.

Способствует улучшению здоровья глаз и укрепляет зрения. Поддерживает зрительную функцию и антиоксидантную защиту для глаз.

⇒  Jarrow Formulas, Vision Optimizer, Комплекс витаминов для глаз, 90 растительных капсул

Содержит: лютеин, зеаксантин, витамины, минералы, антиоксиданты.

Поддерживает зрительную функцию и антиоксидантную защиту для глаз.

⇒  Solgar, Комплекс черники, гинкго для зрения плюс лютеин, 60 капсул в растительной оболочке

Способствует улучшению здоровья глаз и укрепляет зрения. Поддерживает зрительную функцию и антиоксидантную защиту для глаз.

⇒  Bluebonnet Nutrition, Антиоксидант для глаз, 120 растительных капсул

Содержит: лютеин, зеаксантин, витамины, чернику,  минералы, аминокислоты, антиоксиданты.

Поддерживает зрительную функцию и антиоксидантную защиту для глаз.

⇒  Bausch & Lomb, Ocuvite, для людей старше 50 лет, добавка с витаминами и минералами для здоровья глаз, 90 мягких таблеток

Содержит: лютеин, зеаксантин, омега-3, витамины.

Укрепляет иммунитет, поддерживает здоровье глаз, зрительную функцию.

⇒ Jarrow Formulas, Лютеин и зеаксантин, 20 мг, 60 мягких таблеток

Содержит: Лютеин 20 мг  и зеаксантин 4 мг

Поддерживает здоровье глаз, зрительную функцию, антиоксидантную защиту для глаз.

 

⇒ California Gold Nutrition, AstaCarotenoid, комплекс с лютеином, ликопином и астаксантином, 30 растительных мягких таблеток

Содержит: Лютеин 20 мг, зеаксантин 1 мг, астаксантин 4 мг, бета-каротин 1800 мкг.

Поддерживает здоровье сердца и глаз, зрительную функцию, антиоксидантную защиту.

 

⇒ Nutrex Hawaii, BioAstin, EyeAstin, Hawaiian Astaxanthin, 6 mg, 60 Softgels

Содержит: Лютеин 8 мг, зеаксантин 1 мг, Гавайский астаксантин 6 мг, смесь для здоровья глаз и витамины.

Поддерживает здоровье сердца и глаз, зрительную функцию, антиоксидантную защиту.

EyeAstin™ — это мощная формула для глаз. Астаксантин с антиоксидантами лютеином и зеаксантином поддерживает здоровье глаз. При ежедневном приеме EyeAstin поддерживает здоровое зрение и нормальную функцию глаз.

 

 

 


Промокод  BIM7972  необходимо вводить каждый раз при вашей покупке, он дает дополнительную скидку для вас и суммируется со всеми АКЦИЯМИ и СКИДКАМИ сайта Iherb.


 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *