Суперфуды и их польза для человека

Суперфуд – это термин, который появился не так давно. И хотя он звучит как название современных инновационных разработок, большая часть таких продуктов используется людьми с древнейших времен. Суперфудами называют продукты, которые имеют природное происхождение и несут в себе огромную пользу для организма. Популярность таких продуктов растет постоянно – люди, которые ведут ЗОЖ или заботятся о своем здоровье, поддерживают себя в форме, добавляют суперфуды в свой рацион. Большая часть таких добавок имеет богатый витаминный и минеральный состав. Они подходят даже для тех, кто придерживается вегетарианской или веганской диеты, так как большинство суперфудов — растительного происхождения.

Польза и преимущества суперфудов

Полезные свойства суперфудов сложно переоценить. Эти продукты — не замена витаминам, но они оказывают целый спектр полезных индивидуальных воздействий на человека:

  • стимулируют выведение токсинов;
  • насыщают минералами, витаминами;
  • богаты клетчаткой;
  • нормализуют работу всего организма;
  • помогают легче переносить стрессовые ситуации;
  • улучшают функционирование нервной системы, а также нормализуют артериальное давление;
  • помогают избавлению от лишнего веса, нормализации работы пищеварения и метаболизма;
  • поддерживают молодость и красоту, ухоженный внешний вид – волосы, кожу, ногти.

Суперфудов существует огромное разнообразие, а выбрать и купить различные суперфуды можно на сайте айхерб. Самое главное требование – это натуральность и органические свойства продуктов. Для удобства употребления продукты  предлагаются в виде порошков, таблеток, капсул. Такие препараты можно принимать, запивая водой, добавлять в коктейли, салаты.

Примеры суперфудов:

  • семена чиа и семена льна;
  • спирулина и хлорелла;
  • ягоды годжи и ягоды асаи;
  • мед и продукты пчеловодства;
  • киноа и мака;
  • пророщенные зерна пшеницы и других злаковые;
  • орехи: кешью, бразильские, макадамии, кедровые, грецкие, фисташки, пекан.

Употребление суперфудов в вашем рационе

Любой суперфуд можно есть без опасности для здоровья. Но чтобы получить всю пользу в полной мере, очень важно правильно их принимать. Прежде всего, важно убедиться, что на тот или иной продукт у вас нет индивидуальной аллергической реакции.  Также каждый из продуктов имеет те или иные противопоказания. С осторожностью они используются при болезнях ЖКТ, гипертонии, болезнях сердца и сосудов. 
Здоровому и взрослому человеку они вреда не нанесут. Главное – употреблять их регулярно, так как эффект от большей части таких добавок накапливается. Порошок можно добавлять в смузи, напитки, коктейли, салаты и другие блюда без термической обработки.

 

Любые Суперфуды можно выбрать и купить на сайте айхерб, в магазине представлен огромный ассортимент органических суперфудов, продуктов, разнообразных товаров и биодобавок для вашего здоровья. 

Ссылка на раздел iHerb

Суперфуды

 


Промокод  BIM7972  необходимо вводить каждый раз при вашей покупке, он дает дополнительную скидку для вас и суммируется со всеми АКЦИЯМИ и СКИДКАМИ сайта Iherb.


 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *