Суперфуд – это термин, который появился не так давно. И хотя он звучит как название современных инновационных разработок, большая часть таких продуктов используется людьми с древнейших времен. Суперфудами называют продукты, которые имеют природное происхождение и несут в себе огромную пользу для организма. Популярность таких продуктов растет постоянно – люди, которые ведут ЗОЖ или заботятся о своем здоровье, поддерживают себя в форме, добавляют суперфуды в свой рацион. Большая часть таких добавок имеет богатый витаминный и минеральный состав. Они подходят даже для тех, кто придерживается вегетарианской или веганской диеты, так как большинство суперфудов — растительного происхождения.
Польза и преимущества суперфудов
Полезные свойства суперфудов сложно переоценить. Эти продукты — не замена витаминам, но они оказывают целый спектр полезных индивидуальных воздействий на человека:
- стимулируют выведение токсинов;
- насыщают минералами, витаминами;
- богаты клетчаткой;
- нормализуют работу всего организма;
- помогают легче переносить стрессовые ситуации;
- улучшают функционирование нервной системы, а также нормализуют артериальное давление;
- помогают избавлению от лишнего веса, нормализации работы пищеварения и метаболизма;
- поддерживают молодость и красоту, ухоженный внешний вид – волосы, кожу, ногти.
Суперфудов существует огромное разнообразие, а выбрать и купить различные суперфуды можно на сайте айхерб. Самое главное требование – это натуральность и органические свойства продуктов. Для удобства употребления продукты предлагаются в виде порошков, таблеток, капсул. Такие препараты можно принимать, запивая водой, добавлять в коктейли, салаты.
Примеры суперфудов:
- семена чиа и семена льна;
- спирулина и хлорелла;
- ягоды годжи и ягоды асаи;
- мед и продукты пчеловодства;
- киноа и мака;
- пророщенные зерна пшеницы и других злаковые;
- орехи: кешью, бразильские, макадамии, кедровые, грецкие, фисташки, пекан.
Употребление суперфудов в вашем рационе
Любой суперфуд можно есть без опасности для здоровья. Но чтобы получить всю пользу в полной мере, очень важно правильно их принимать. Прежде всего, важно убедиться, что на тот или иной продукт у вас нет индивидуальной аллергической реакции. Также каждый из продуктов имеет те или иные противопоказания. С осторожностью они используются при болезнях ЖКТ, гипертонии, болезнях сердца и сосудов.
Здоровому и взрослому человеку они вреда не нанесут. Главное – употреблять их регулярно, так как эффект от большей части таких добавок накапливается. Порошок можно добавлять в смузи, напитки, коктейли, салаты и другие блюда без термической обработки.
Любые Суперфуды можно выбрать и купить на сайте айхерб, в магазине представлен огромный ассортимент органических суперфудов, продуктов, разнообразных товаров и биодобавок для вашего здоровья.
Промокод BIM7972 необходимо вводить каждый раз при вашей покупке, он дает дополнительную скидку для вас и суммируется со всеми АКЦИЯМИ и СКИДКАМИ сайта Iherb.
