Польза рыбьего жира для спортсменов

Когда нужно принимать Омега-3 спортсменам? Где купить биодобавку Омега-3 для спортсменов и любителей?  Польза и свойства биодобавки Омега-3 в спорте. На все вопросы мы найдем ответы в этой статье, а также сделаем обзор  лучших биодобавок Омега-3 с сайта Iherb и рассмотрим где купить лучшую Омега-3  для спортсменов и любителей в Украине, России, Белоруссии, Латвии, Литве, Казахстане, Америке и по всему миру, от лучших европейских и американских производителей. 

Можно прочитать сотни статей и пересмотреть все видео на просторах интернета на тему пищевых добавок для спортсменов, ведь набор добавок и таблеток у каждого свой и к тому же весьма внушительный. Среди всего этого есть одна незаменимая вещь — рыбий жир. Он необходим не только профессиональным спортсменам, но и каждому, для кого собственное здоровье — не пустой звук.
Говоря о пользе рыбьего жира, стоит отметить, что несмотря на его невысокую стоимость и доступность, данная добавка обладает целым набором полезных свойств. Ускоренное жиросжигание, стабилизация уровня сахара в крови и улучшение функции сердечно-сосудистой системы — лишь некоторые из них.

При занятиях спортом рыбий жир помогает ускорить метаболизм и наладить работу внутренних органов. Данная добавка улучшает работу головного мозга, что способствует лучшему и ускоренному построению нейронных связей, необходимых для координации во время выполнения сложных многосуставных упражнений. Также рыбий жир часто используется спортсменами на сушке — его свойства помогают достичь минимального процента подкожного жира, не прибегая к фармацевтическим препаратам.
Выбирая рыбий жир при занятиях спортом, необходимо помнить несколько правил и самое важное из них — различие рыбьего и рыбного жиров. В отличие от рыбьего, рыбный жир — именно та добавка, которая даст максимальный эффект, не нанося вреда организму.

Углубляясь в тему, следует знать различия между рыбьим и рыбным жирами. И самое главное из них — источник получения добавки. Рыбный жир — чистый продукт, получаемый после переработки мяса жирной рыбы, а рыбий — вторсырье из печени.
Рыбий жир может нанести серьезный ущерб здоровью, ведь он впитывает большинство токсичных веществ, перерабатываемых рыбьей печенью, поэтому принимать необходимо небольшими курсами.

Для того, чтобы наверняка приобрести качественную нужную продукцию, необходимо знать, что Омега-3 входят в состав рыбьего жира. Омега-3 содержащие препараты — это биодобавки, которые можно выбрать и купить на сайте айхерб. Зная это, спортсмен сэкономит уйму времени и здоровья, а также сэкономит свой бюджет при покупке, так как на сайте постоянно действуют скидки, а промокод BIM7972 даст вам дополнительную скидку при вашей покупке.

Основные плюсы употребления рыбного жира:

  1. Ускорение восстановительного процесса мышц
  2. Снятие возможных воспалений
  3. Уменьшение нагрузки на сердечно-сосудистую систему во время интенсивных тренировок и подготовки к соревнованиям
  4. Повышение мышечной выносливости за счет более объемного синтеза гликогена

Вопреки распространенному мнению дозировка рыбного жира — очень важный момент в употреблении  БАДов. Для полноценной работы добавки необходимо принимать от 2 до 5 грамм Омега-3 в течение дня. Отличным решением будет разбить дозу на несколько приемов пищи, так как объем таблеток и ограниченная степень усвоения делают невозможным разовое употребление суточной нормы.

Рыбий, а точнее рыбный жир — добавка первой необходимости в рационе спортсмена вне зависимости от цикла тренировок. Недостаток качественной рыбы в рационе негативно сказывается на прогрессе и может привести к хроническим заболеваниям и тяжелым травмам. Употребляя Омега-3 в необходимом количестве курсами дает накопительный эффект и со временем улучшит все показатели тренировочного процесса.

 

⇒ Natural Factors, Rx Omega-3 Factors, EPA 400 mg / DHA 200 mg, 120 Softgels

⇒ Carlson Labs, Wild Caught Super Omega-3 Gems, высокоэффективная омега-3 из морской рыбы, 1200 мг, 100 плюс 30 капсул

⇒ Carlson Labs, The Very Finest Fish Oil, 1000 mg, Orange, 240 Softgels

⇒ Natural Factors, Natural Factors, Rx Omega-3, рыбий жир, 400 мг ЭПК и 200 мг ДГК, 240 мягких таблеток

⇒ Омега-3 California Gold Nutrition, Омега-3, рыбий жир премиального качества

⇒ Wiley’s Finest, Рыбий жир из дикой рыбы с Аляски, максимум ЭПК, 1250 мг, 120 мягких капсул

 Oslomega, Рыбий жир Norwegian с омега-3, ароматизатор со вкусом лимона, 180 мягких капсул

⇒ Sports Research, Рыбий жир с омега-3, тройная сила, 1250 мг, 180 мягких таблеток

⇒ Natural Factors, WomenSense, RxOmega-3 для женщин, 120 мягких таблеток Enteripure

⇒ Natrol, рыбий жир омега-3, натуральный лимонный вкус, 1000 мг, 150 мягких таблеток

⇒ Carlson Labs, Wild Caught, Elite Omega-3 Gems, отборные омега-3 кислоты, натуральный лимонный вкус, 1600 мг, 180 капсул

⇒ Carlson Labs, Wild Caught Super Omega-3 Gems, высокоэффективная омега-3 из морской рыбы, 1200 мг, 250 капсул

⇒ Life Extension, супер омега-3, 240 капсул

 

 


Промокод  BIM7972  необходимо вводить каждый раз при вашей покупке, он дает дополнительную скидку для вас и суммируется со всеми АКЦИЯМИ и СКИДКАМИ сайта Iherb.


 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *