Креатин- здоровье всех людей и спортсменов

Креатин относится к веществам, применение которых улучшает выносливость и повышает физические показатели при интенсивных тренировках. Польза креатина для обычных людей доказана регулярным приемом на протяжении десятков лет.

Свойства спортивной добавки

Креатин представляет собой аминокислоту, самостоятельно вырабатываемую в организме человека. Вещество незаменимо для профессиональных спортсменов, желающих иметь скульптурную мускулатуру.

Тот факт, что креатин присутствует в организме каждого позвоночного, говорит о природном происхождении аминокислоты. Поэтому даже передозировка вещества не вызовет негативных реакций у спортсмена, что доказано медицинскими исследованиями и практическим приемом препарата среди культуристов.

Креатин содержится в мышечных тканях и необходим для обеспечения энергией, затраченной на сокращение мышц. Человеку, выполняющему среднестатистические нагрузки, аминокислоты собственного производства достаточно для комфортной жизни. Однако бодибилдеру, который проводит в зале по 2-3 часа интенсивной тренировки ежедневно, не хватит запасов креатина. Прием БАДа восполнит недостаток организма в аминокислоте. В результате спортсмен получит энергию для интенсивных занятий, увеличится мышечная масса и улучшатся физические показатели.

Прием креатина обычными людьми

Доказанная польза вещества привела к применению аминокислоты для лечения и профилактики болезней людьми, которые далеки от профессионального спорта.

  1. Креатин служит для восстановления ритма сердечной мышцы. Аминокислота борется с инфарктом миокарда и холестериновыми бляшками.
  2. Пенсионеры употребляют добавку, чтобы избежать мышечной атрофии и вылечить воспалительные процессы в суставах. Также аминокислота снижает риск возникновения переломов среди пожилого населения, увеличивая плотность костей.
  3. Креатин повышает иммунитет и поддерживает мозг, предотвращая его старение. Врачи рекомендуют употреблять БАД для профилактики болезней Альцгеймера, Паркинсона и склероза.
  4. Благодаря свойству биодобавки задерживать воду в организме вещество принимают во время путешествий в жарких странах с повышенной влажностью.
  5. Неоценимую пользу креатин оказывает вегетарианцам, специфическое питание которых не допускает употребления мяса или рыбы. Именно в этих продуктах содержится вещество в природном виде. Биодобавка обеспечивает нормальное количество аминокислоты в организме человека, придерживающегося растительного рациона.

Креатин и профессиональный спорт

Интенсивные нагрузки и работа с поднятием большого веса требует физических затрат. Аминокислоты, вырабатываемой организмом, при таком режиме занятий недостаточно.

Прием биодобавки улучшает выносливость, что позволяет больше тренироваться. А такие нагрузки не останутся безрезультативными. Сам креатин не увеличивает мышечную массу. Он помогает спортсменам быстрее восстанавливаться и сильнее заниматься, поэтому на лицо результат в виде красивого тела.

Принимают вещество в основном атлеты и бодибилдеры. Свойство креатина удерживать воду часто приводит к росту массы тела в первый период приема. Для легкоатлетов такой эффект нежелателен.

Бегуны на длинные дистанции отказываются от креатина, тогда как бег на короткие расстояния требует резких энергетических затрат. В этой ситуации аминокислота поможет спортсмену, а не навредит.

Употребляют БАД Креатин до и после тренировки, разделив дозу пополам. Лучше проявила себя порошковая форма препарата. Вещество разбавляют с водой или соком, а затем быстро выпивают. При выборе производителя опираются на проверенную фирму, чтобы избежать подделок. Оригинал из США брендовых популярных добавок и спортивного питания можно заказать на сайте Iherb. А постоянно действующий промокод  BIM7972  даст вам дополнительную скидку до -10% при покупке и сделает покупку более приятной и выгодной. 

 

Купить добавку Креатин — важную аминокислоту для вашего здоровья или добавку Креатин для спорта и спортивного питания от европейского и американского производителя, можно не выходя из дома, сделав свой заказ на сайте. Рассмотрим лучшие добавки Креатина по отзывам покупателей на сайте:

⇒ Muscletech, Essential Series, Platinum 100%, креатин, без вкусовых добавок, 400 г

⇒ Optimum Nutrition, Тонкодисперсный порошок креатина, без вкуса, 600 г

⇒ Universal Nutrition, Creatine (Креатин), 1 кг

⇒ ALLMAX Nutrition, Creatine Powder, 100% Pure Micronized Creatine Monohydrate, Pharmaceutical Grade Creatine, 1000 g

⇒ Optimum Nutrition, микронизированный креатин в капсулах, 2,5 г, 200 капсул

⇒ California Gold Nutrition, Creatine Powder, микронизированный моногидрат креатина, Creapure, без запаха, 454 г

⇒ Lake Avenue Nutrition, креатин в порошке, с нейтральным вкусом, 5000 мг, 907 г

⇒ MusclePharm, Креатин, без ароматизаторов, 300 г

⇒ Dymatize Nutrition, микронизированный креатин, без ароматизаторов, 1 кг

⇒ EFX Sports, Kre-Alkalyn EFX, креатин, 240 капсул

⇒ RSP Nutrition, Creatine Monohydrate Powder, 500 g

⇒ BPI Sports, Микронизированный креатин, ограниченное издание, без вкуса, 600 г

⇒ GAT, креатин, высококачественный порошок, 1 кг

⇒ Now Foods, Sports, моногидрат креатина, 1 кг

 


Промокод  BIM7972  необходимо вводить каждый раз при вашей покупке, он дает дополнительную скидку для вас и суммируется со всеми АКЦИЯМИ и СКИДКАМИ сайта Iherb.


 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

error: Content is protected !!