Если вы хотите уменьшить воспаление с помощью антиоксидантов, сульфорафан — особенно хороший выбор. Многие кожные проблемы связаны с воспалениями. Одной из самых известных или чрезвычайно распространенных проблем, на которую сильно влияет воспаление, безусловно, являются прыщи. Воспаление неразрывно связано с куперозом и ускоренным старением кожи. Таким образом, противовоспалительный уход чрезвычайно важен для красивой и здоровой кожи. Под этим подразумевается как применение средств для наружного применения с противовоспалительным действием, так и противовоспалительное лечение «изнутри». В последнем случае особенно важна пища, которую мы едим, но иногда имеет смысл использовать определенные пищевые добавки.
Если вы подозреваете, что проблемы с кожей, с которыми вы сталкиваетесь, вызваны воспалением, комплексный подход определенно имеет смысл. Один из способов обуздать воспаление и, таким образом, облегчить симптомы кожных проблем — увеличить потребление антиоксидантов или продуктов, богатых антиоксидантами.
Антиоксиданты, которые содержатся в основном в различных фруктах и овощах, известны своими многочисленными положительными эффектами. Их основная задача — нейтрализовать свободные радикалы, которые представляют большую опасность для нашего здоровья. Чрезмерное количество свободных радикалов может привести к окислительному стрессу, увеличивая риск многих хронических заболеваний. С помощью антиоксидантов мы также можем предотвратить раннее появление морщин и других признаков старения, поэтому это одна из самых полезных групп питательных веществ для красивой кожи.
Однако при этом вы должны знать, что каждый антиоксидант имеет определенные свойства. Несмотря на некоторые общие характеристики, между отдельными антиоксидантами есть важные различия.
Например, витамин С особенно важен для стимуляции образования коллагена, астаксантин для защиты кожи от вредных ультрафиолетовых лучей, а сульфорафан лучше всего подходит для сдерживания воспалений. Это антиоксидант, который активирует белок под названием Nrf2, а затем этот белок активирует определенные гены в нашем организме, которые выполняют ту же функцию, что и антиоксиданты. Сульфорафан не только нейтрализует свободные радикалы, но и способствует активации естественных защитных сил организма.
Таким образом, положительный эффект сульфорафана может длиться дольше среднего. Если мы едим продукты, богатые этим антиоксидантом, организм намного успешнее борется со свободными радикалами и, следовательно, предотвращает окислительный стресс и хроническое воспаление. Продукты, содержащие большое количество сульфорафана, включают брокколи, цветную капусту и капусту, то есть различные виды крестоцветных. Поэтому, если у вас есть проблемы с кожей, которые так или иначе связаны с воспалением, то определенно имеет смысл попытаться обеспечить свое тело как можно большим количеством сульфорафана.
Замечательные эффекты этого антиоксиданта также подтверждены различными научными исследованиями. Считается, что сульфорафан, помимо прочего, способствует активации ферментов, которые могут помочь ускорить выведение с мочой вредных веществ, обнаруженных в нашем кровотоке. Сульфорафан также оказался чрезвычайно эффективным в замедлении старения кожи.
Итак, это антиоксидант, который определенно заслуживает пристального внимания. Более частое употребление продуктов с высоким содержанием сульфорафана обеспечит долгосрочное облегчение воспаления и негативного воздействия свободных радикалов и, как следствие, сделает кожу более красивой, менее раздраженной и более молодой. Так что имейте в виду, что уход за кожей часто начинается прямо с нашей тарелки.
Купить сульфорафан можно на сайте Iherb от европейских и американских производителей. Свой заказ можно сделать не выходя из дома в интернет-магазине iherb, а примененный промокод BIM7972 даст вам дополнительную скидку при оформлении вашего заказа. Сделаем обзор лучшей добавки сульфорафан на сайте iherb: 
⇒ Source Naturals, экстракт ростков брокколи, 250 мг, 60 таблеток
⇒ Jarrow Formulas, BroccoMax, 120 растительных капсул с отсроченным высвобождением
⇒ Life Extension, оптимизированная смесь брокколи и крестоцветных, 30 вегетарианских таблеток
⇒ Solaray, активированный экстракт семян брокколи, 350 мг, 30 вегетарианских капсул
⇒ Thorne Research, Crucera-SGS, 60 капсул
Промокод BIM7972 необходимо вводить каждый раз при вашей покупке, он дает дополнительную скидку для вас и суммируется со всеми акциями и скидками сайта Iherb, а также помогает развивать этот блог. Спасибо всем, кто применяет промокод в своем заказе.
