Когда принимать Омега-3 детям и подросткам? Где купить недорого Омега-3 для детей и подростков? Польза и свойства биодобавки Омега-3 для подростков и детей. На все вопросы мы найдем ответы в этой статье, а также сделаем обзор лучших биодобавок Омега-3 для детей и подростков с сайта Iherb и рассмотрим где купить лучшую Омега-3 для подростков и детей в Украине, России, Белоруссии, Латвии, Литве, Казахстане, Америке и по всему миру, от лучших европейских и американских производителей.
Основные виды витаминов и минералов можно восполнить, скорректировав рацион питания ребенка или подростка. С Омега-3 дело обстоит труднее. Чтобы получить норму полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, придется, как минимум, пять раз в неделю есть рыбу. Реализовать подобное в жизни сложно, поэтому врачи советуют давать детям и подросткам препарат Омега-3. А где купить лучшую добавку Омега-з рассмотрим в этой статье.
Чем полезна Омега-3 для детей и подростков?
Регулярное употребление Омега-3 обеспечивает здоровье кожи, суставов, сердца, предупреждает многие заболевания. Врачи выделяют основные преимущества приема препарата в детском и подростковом возрасте:
- развивается когнитивная сфера, внимание, интеллект, социальные навыки и зрительно-моторная координация;
- укрепляется зрительная система;
- развиваются поведенческие и учебные навыки (ученики лучше усваивают школьный материал);
- улучшается память (жирные кислоты концентрируются, преимущественно, в зоне головного мозга);
- укрепляется иммунитет (Омега-3 обладает противовоспалительным действием);
- повышается стрессоустойчивость, снижается нервозность;
- улучшается общее самочувствие.
Пациенты с синдромом дефицита внимания с началом приема Омега-3 демонстрируют улучшения в развитии эмоциональной сферы. Больные световым дерматозом становятся менее чувствительные к лучам солнца.
Велика польза Омега-3 и для детей, занимающихся спортом. Жирные кислоты, выступая компонентами клеточных мембран, способствуют росту мышц, снимают мышечную боль после тренировок, сокращают время реабилитации после спортивной травмы.
Как выбрать качественную Омега-3 для детей?
Прежде чем давать сыну или дочери добавку, стоит обратиться к доктору, который при выборе препарата учтет несколько ключевых критериев:
- Состав. В числе лучших лекарственных средств те, что имеют в своем составе не менее 90 мг докозагексаеновой кислоты (часть Омега-3 поступает в организм с продуктами питания). Нежелательно, чтобы в добавке присутствовали прочие активные компоненты – это затрудняет расчет дозировки каждого из элементов.
- Форма выпуска. Для детей и подростков подойдет как жидкая форма добавки, так и Омега-3 в желатиновых капсулах и жевательных таблетках. Подростки могут пить и капсулы.
- Качество сырья. Предпочтение стоит отдавать продукции, изготовленной из мышечной ткани океанической рыбы.
- Дозировка. Дозу препарата доктор определяет, исходя из возраста, особенностей развития пациента, состояния его организма и образа жизни.
Как давать добавку ребенку или подростку?
Обычно длительность курса приема добавки составляет 30 дней. Затем делают перерыв на 2 месяца и возобновляют прием. Если давать препарат непрерывно у ребенка (подростка) могут появиться признаки передозировки:
- расстройство стула, тошнота, рвота;
- снижение артериального давления;
- нарушения свертываемости крови.
Предпочтительнее принимать добавку во время еды – с приемом жиров растительного или животного происхождения, поскольку они повышают степень усвояемости компонента. Главное – исключить трансжиры.
Внимание! При проявлении аллергической реакции на препарат (появление кожной сыпи, зуд, шелушение кожи, слезотечение) прием Омега-3 следует прекратить.
Давать Омега-3 ребенку или подростку с аллергией на рыбу и морепродукты, гипервитаминозом, патологиями печени, желудка и некоторыми другими заболеваниями не следует.
Купить качественную биодобавку Омега-3 для подростков и детей в форме жевательных капсул, таблеток или конфет можно на сайте Iherb. Давайте рассмотрим обзор лучших производителей Омега-3 для детей и подростков на сайте Iherb и вы сможете выбрать и купить лучшую биодобавку Омега-3 для вашего ребенка или подростка:
⇒ ChildLife, Чистая ДГК, вкус натуральных ягод, 90 мягких таблеток
⇒ Nordic Naturals, ДГК для детей, клубника, для детей 3–6 лет, 250 мг, 180 желатиновых мини-капсул
⇒ Carlson Labs, Жевательная ДГК для детей, с насыщенным вкусом апельсина,
100 мг, 120 мягких желатиновых капсул
⇒ Now Foods, жевательная ДГК для детей, фруктовый вкус, 60 мягких таблеток
⇒ Nordic Naturals, Children’s DHA, жевательные таблетки с ДГК для детей
от 2-6 лет, со вкусом тропических фруктов, 600 мг, 30 жевательных таблеток
⇒ Nordic Naturals, ProOmega Junior, клубничный вкус, 500 мг, 90 мягких таблеток
⇒ Nordic Naturals, Complete Omega Junior, для детей от 6 до 12 лет, лимон, 180 мини-капсул
⇒ Nordic Naturals, Ultimate Omega-3 для подростков 12-18 лет, клубника, 60 мини-капсул
Промокод BIM7972 необходимо вводить каждый раз при оформлении вашего заказа, он дает дополнительную скидку для вас и суммируется со всеми АКЦИЯМИ и СКИДКАМИ сайта.
