Нагрузка на работе, стрессы и усталость — бич нашего времени. Чтобы снизить уровень стресса и сохранить баланс организма, стоит обратиться к естественным методам, то есть к адаптогенам. Подробнее об свойствах адаптогенов и где купить адаптогены читайте в этой статье.
Что такое адаптогены?
Адаптогены — это группа растений, а точнее группа активных веществ, содержащихся в некоторых растениях. Они отвечают за адаптогенные свойства, то есть повышают устойчивость к стрессу и поддерживают соответствующий баланс тела, стимулируют работу организма, естественным образом снижают чувство усталости. Их использование в целом безопасно, если принимать по назначению и не иметь противопоказаний. Благодаря своим анаболическим, антиоксидантным и противовоспалительным свойствам адаптогены в последнее время стали очень популярными среди сторонников здорового образа жизни.
Адаптогены не лечат болезни, а помогают их предотвратить:
• защищаю печень,
• поддерживают правильный уровень сахара в крови,
• поддерживают работу мозга,
• нормализуют обмен веществ,
• обладают антиатеросклеротическими свойствами,
• укрепляют иммунитет организма.
Для кого нужны адаптогены?
Польза адаптогенов огромна, поэтому стоит ознакомиться с их свойствами. Считается, что именно благодаря адаптогенам можно безопасно и эффективно снизить воздействие стресса на организм человека. Адаптогенные препараты станут идеальной опорой для переутомленных, занятых и находящихся в стрессе людей. Помогут поддерживать хорошее психическое состояние и физическую работоспособность организма.
Адаптогены также имеют значительное преимущество перед стимуляторами, такими как кофеин, потому что не вызывают временного скачка энергии, а нормализуют работу организма, не вызывают привыкания. Некоторые адаптогены обладают свойствами афродизиаков — влияют на фертильность и улучшают либидо.
Противопоказания к применению адаптогенов
Следует помнить, что существуют противопоказания и для адаптогенов. К ним относятся прием определенных лекарств (в основном антидепрессантов и гормонов), а также период беременности и кормления грудью, в котором следует проявлять особую осторожность. Их нельзя сочетать с алкоголем. Гипертония и диабет очень часто являются противопоказаниями к приему адаптогенов. В случае сомнений проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.
Сегодня можно найти адаптогенные препараты в различных формах: капсулы, капли, настойки и порошки. Однако жидкие экстракты считаются наиболее усвояемыми.
Самые популярные адаптогены и их свойства
Астрагал
Он поддерживает работу иммунной системы, поэтому используется в основном в осенне-зимний период. Благодаря антиоксидантному действию рекомендуется людям с проблемами пищеварительного тракта, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Ашваганда 
Обладает противовоспалительными, успокаивающими и спазмолитическими свойствами. Поддерживает нормализацию работы желез внутренней секреции, выделяющих гормоны, и всей эндокринной системы. Может оказаться особенно полезной для людей с заболеваниями щитовидной железы, для женщин с гормональными проблемами и в период менопаузы, а также при депрессии, бессоннице и тревожных расстройствах. Часто используется спортсменами, предотвращает развитие деменции, остеопороза и нарушений обмена веществ.
Женьшень
Женьшень — чаще всего используется для восполнения дефицита минералов, улучшает память и концентрацию, замедляет процессы старения и снимает усталость. По этой причине его используют люди пожилого возраста. Кроме того, он снижает уровень холестерина и нормализует уровень сахара. Не рекомендуется людям, страдающим гипертонией.
Родиола розовая
Обладает седативным эффектом, облегчает засыпание, улучшает качество сна, а также оказывает положительное влияние на организм физически активных людей, повышая работоспособность и ускоряя процессы регенерации.
Колючий элеутерококк
Обладает антибактериальными, противовирусными и противовоспалительными свойствами и поддерживает иммунитет организма. Защищает внутренние органы, такие как сердце, печень и мозг, от вредного воздействия токсичных веществ и может способствовать их регенерации. Древние народы считали его растением жизненной силы и долголетия.
Китайский лимонник
Улучшает концентрацию внимания и когнитивные функции, благодаря чему предотвращает нейродегенеративные заболевания. Поддерживает зрение и правильную работу печени. Адаптоген отвечает в основном за поддержку эндокринной системы у женщин — помогает уменьшить раздражающие симптомы менопаузы.
Готу кола, центелла азиатская
Обладает успокаивающим, анксиолитическим и антидепрессивным действием, поддерживает память и концентрацию внимания. Улучшает внешний вид и эластичность кожи, ускоряет процессы заживления и регенерации, укрепляет кровеносные сосуды и тем самым помогает сохранить здоровье и молодость.
Как видите, адаптогены принося много пользы для здоровья. Однако следует помнить, что пользоваться ими может далеко не каждый, поэтому перед покупкой стоит посоветоваться с врачом или фармацевтом.
Промокод BIM7972 необходимо вводить каждый раз при вашей покупке, он дает дополнительную скидку для вас и суммируется со всеми АКЦИЯМИ и СКИДКАМИ сайта Iherb.
