Что такое либидо? Как повысить либидо у женщин? Где купить качественные биодобавки для увеличения либидо или сексуального желания у женщин в Украине, России, Казахстане, Белоруссии, Латвии, Литве, Грузии, Польше, Чехии, Америке и многих других странах? Какие причины низкого либидо у женщины и когда же нужно принимать лечение для увеличения либидо у женщин, обратившись к специалисту? Рассмотрим все ответы в этой статье.
Сексуальная жизнь каждой женщины отличается и не у всех сексуальное влечение одинаково. Половое влечение, также известное как либидо, это общее желание человека к сексу. Она меняется от человека к человеку и на протяжении всей жизни. Трудно определить, что значит иметь здоровое, «нормальное» половое влечение. Это не имеет никакого отношения к тому, как часто человек занимается сексом. Скорее, это связано с интересом к сексу, сексуальным мыслям и эротическим фантазиям.
Общие причины низкого либидо
Для начала необходимо определить, что значит иметь низкое либидо. На либидо или интерес человека к сексу влияют самые разные вещи:
- физическое здоровье;
- психическое здоровье;
- отношения;
- культурные и религиозные убеждения.
Обычно низкое либидо наблюдается в менопаузе и при старении. Но гормональные изменения в другие периоды жизни также могут вызвать низкое половое влечение, как и лекарства, конфликты в отношениях и стресс, связанный с работой.
Либидо – это не то же самое, что возбуждение, которое происходит с телом, когда оно возбуждается сексуально. Чтобы понять, как низкое либидо и возбуждение связаны с сексуальным удовольствием, можно взглянуть на цикл сексуальной реакции. Это последовательность эмоциональных и физических событий, которые происходят, когда люди принимают участие в сексуальной деятельности.
Этот цикл состоит из четырех фаз:
- Желание — это интерес человека к сексу.
- Возбуждение — это чувство возбуждения или сексуального возбуждения. В этой фазе происходят физические изменения. Гениталии начинают набухать, смазываться и становиться более чувствительными к прикосновениям и стимуляции.
- Оргазм — напряжение в гениталиях достигает своего пика, а затем внезапно отпускает, приводя к приятному ощущению всего тела.
- Разрешение — тело возвращается в состояние расслабления.
Когда у человека возникает желание секса, за которым следует физическое сексуальное возбуждение, это обычно хороший рецепт для приятного секса. Но человек может чувствовать сексуальное возбуждение и не желать секса. Точно так же они могут хотеть секса, но не быть в состоянии физически возбудиться.
Вытеснить низкое либидо из других аспектов сексуальной дисфункции может быть непросто. Часто низкое либидо связано с другими типами сексуальной дисфункции.
Вот некоторые симптомы, связанные с низким сексуальным влечением:
- практически нет интереса ко всем видам сексуальной активности, включая мастурбацию;
- мало или совсем нет сексуальных мыслей и эротических фантазий;
- трудности с инициацией секса;
- отсутствие удовольствия от секса.
Исследования показали, что примерно каждая третья женщина испытывает низкое сексуальное влечение. Вот разбивка с точки зрения того, кто страдает от низкого либидо, в зависимости от возраста:
- 9% женщин моложе 45 лет;
- 12% женщин в пременопаузе и менопаузе в возрасте от 45 до 64 лет;
- 7% женщин в возрасте 65 лет и старше.
Влияние антидепрессантов и других лекарств на либидо
Чаще всего антидепрессанты вызывают низкий уровень полового влечения. Хотя данные неоднозначны, исследования показали, что риск низкого полового влечения наиболее велик при приеме таких препаратов:
селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС);
ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (СИОЗСиН).
Риск низкого полового влечения меньше при применении трициклических антидепрессантов (ТЦА), за исключением кломипрамина и миртазапина. И это наименее распространено с бупропионом.
Следующие лекарства также могут повлиять на сексуальное влечение:
- Лекарства от сердечной недостаточности: дигоксин, спиронолактон.
- Тиазидные диуретики, такие как хлорталидон и гидрохлоротиазид.
- Лекарства от повышенного кровяного давления: клофелин, бета-блокаторы, ингибиторы АПФ, альфа-блокаторы.
- Противоэпилептические средства: фенитоин и фенобарбитал.
- Препараты для лечения рака и химиотерапия.
- Лекарства от изжоги: циметидин.
Очень важно рассказать лечащему врачу о лекарствах, которые принимаются, и о любых медицинских проблемах, которые могут возникнуть. Врач может предложить снизить дозировку, прекратить прием лекарства или попробовать альтернативу.
Гормональные изменения после рождения ребенка
Снижение полового влечения в первые месяцы после рождения ребенка – это нормальная реакция. Послеродовой период – это когда тело не торопится вернуться к «норме» после рождения ребенка. Это также время, когда тело претерпевает серьезные гормональные сдвиги и физические изменения, которые могут привести к снижению сексуального желания, удовольствия от близости.
Кроме того, посвящение себя и своего тела заботе о новорожденном ребенке может сказаться на женщине физически и эмоционально. Прикосновение или близость с партнером могут не быть главным приоритетом. Хорошая новость заключается в том, что как только женщина полностью оправится от беременности и родов, то желание близости может вернуться.
Менопауза
Последствия падения уровня эстрогена в период менопаузы влияют на сексуальную жизнь женщины. Приливы жара, ночная потливость и изменения настроения влияют на общее самочувствие. Но они также снижают мотивацию и интерес к сексу.
Тем не менее, исследования все еще неоднозначны, показывая связь между низким сексуальным желанием у женщин и низким уровнем тестостерона. Эксперты говорят, что женщины, пережившие внезапную менопаузу, страдают от низкого либидо больше, чем женщины, пережившие менопаузу естественным путем. Внезапная менопауза вызвана хирургическим удалением обоих яичников, химиотерапией или облучением. Это заставляет женщин испытывать резкое падение уровня эстрогена и тестостерона, что может повлиять на либидо.
Низкое либидо – это лишь один из аспектов того, как сексуальное удовольствие может измениться в менопаузе. Примерно в то же время происходят и другие физические изменения, которые могут повлиять на восприятие секса, например, сухость, жжение и раздражение половых органов.
В совокупности сочетание низкого либидо и болезненного или дискомфортного секса означает, что секс не может быть приятным опытом в это время жизни.
Психологические или эмоциональные факторы
Эмоциональное и психическое здоровье может повлиять на сексуальное влечение. Низкое сексуальное желание тесно связано с депрессией, и люди с тревогой часто имеют пониженную реакцию на генитальное возбуждение. Однако на самом деле либидо, возбуждение и сексуальное удовольствие тесно связаны, и проблемы с любым из них могут подпитывать непрерывный цикл сексуальной дисфункции у людей с проблемами психического здоровья.
Например, сексуальная боль в 10 раз чаще встречается у женщин с предыдущим диагнозом тревожного расстройства, вызванного отчасти стягиванием мышц тазового дна. Боль при сексе может вызвать целый спектр негативных эмоций, связанных с самим сексом и отношениями: разочарование, чувство вины, стресс или страх перед сексом.
Это также может повредить самооценке, сексуальной уверенности в себе и отношениям. Ничто из этого не помогает с сексуальным влечением, и поэтому цикл может быть трудно разорвать.
Стресс
Повседневный стресс может привести к снижению либидо, будь то рабочий, личный или финансовый стресс. Когда человек испытывает стресс, его тело вырабатывает адреналин и кортизол, гормоны стресса, ограничивающие жизненные функции, которые тело считает не самыми необходимыми для выживания. Когда стресс длится долго, тело использует все свои гормоны, даже сексуальные, чтобы преодолеть высокий уровень гормонов стресса. В результате не остается ничего для сексуального наслаждения.
Изменение образа жизни для повышения либидо
Есть также хорошие домашние средства, которые можно попробовать для сексуального аппетита и удовольствия:
Регулярные физические упражнения могут улучшить кровообращение в области таза и половых органов.
Употребление средиземноморской диеты было связано с меньшим количеством проблем с низким либидо в группе женщин с диабетом 2 типа.
Уменьшить стресс можно, например, практикуя осознанность.
Йога повышает желание, возбуждение, удовлетворение.
Сексуальное влечение у женщины сложное. Нет единого лечения, которое подходит всем женщинам. Не каждый человек с низким либидо нуждается в лечении. Поиск наилучшего лечения низкого либидо начинается с понимания основной причины. Это может означать отказ от рецептурных лекарств, которые могут повлиять на либидо; лечение проблем психического здоровья, таких как депрессия и тревога; или принятие решения по поводу разрыва отношений.
Купить качественные органические биодобавки и растительные комплексы для увеличения либидо и сексуального желания у женщин можно на сайте Iherb, от европейских и американских производителей, можно сделав свой заказ не выходя из дома в интернет-магазине iherb. Рассмотрим обзор лучших комплексов для повышения либидо и сексуального желания на сайте iherb:
⇒ Irwin Naturals, Steel-Libido для женщин, 75 гелевых капсул
⇒ Irwin Naturals, Концентрированный корень маки и ашваганда, 75 мягких капсул с жидким наполнителем
⇒ Paradise Herbs, Whole-Woman, Чувственный огонь, формула для либидо, 60 вегетарианских капсул
⇒ Now Foods, Женское либидо, 60 капсул в растительной оболочке
⇒ Gaia Herbs, Women’s Libido, 60 веганских фито-капсул с жидкостью
⇒ Christopher’s Original Formulas, Herbal Libido Formula, 475 mg, 100 Caps
⇒ Thorne Research, Meta-Balance, 60 капсул
⇒ Herb Pharm, Женское либидо, 30 мл
⇒ Estroven, комплексное средство при менопаузе, 28 вегетарианских капсул
⇒ Promensil, Средства при климаксе, двойной концентрации, 30 таблеток
⇒ Now Foods, Мака, необработанная, 750 мг, 90 растительных капсул
⇒ California Gold Nutrition, перуанская мака, 500 мг, 90 вегетарианских капсул
⇒ Whole World Botanicals, Royal Maca, 500 мг, 180 желатиновых капсул
Промокод BIM7972 необходимо вводить каждый раз при вашей покупке, он дает дополнительную скидку для вас и суммируется со всеми АКЦИЯМИ и СКИДКАМИ сайта Iherb.
