Спирулина и хлорелла для вашего здоровья

Где купить лучшую органическую хлореллу и органическую спирулину, а также гавайскую спирулину в Украине, России, Казахстане, Белоруссии, Латвии, Литве, Польше, Америке и других странах? Какие полезные свойства имеют спирулина и хлорелла для здоровья? Рассмотрим ответы на многие вопросы в этой статье.

Водоросли хлорелла и спирулина, одноклеточные организмы, являются богатым источником микро- и макроэлементов, необходимых для поддержания и улучшения здоровья. Хотя исследования еще недостаточно их изучили, заметно, что пищевые добавки, содержащие одну или обе сине-зеленые водоросли, укрепляют иммунную систему и предотвращают ряд проблем со здоровьем.

Где купить органическую спирулину или гавайскую спирулину в Украине, России, Казахстане, Белоруссии, Латвии, Литве, Америке и многих других странах? Какие полезные свойства масла черного тмина для здоровья? Где применяется масло черного тмина? Рассмотрим в этой статье.

Хлорелла

Chlorella pyrenoidosa — это зеленые пресноводные одноклеточные водоросли, используемые в качестве пищевой добавки. Богатые белком, они содержат до 58% белка, витаминов и минералов (витамин С, комплексные витамины группы В, витамин Е, калий, цинк, железо, магний), а также лютеин, 18 аминокислот и хлорофилл. Хлорелла содержит большое количество бета-каротина. В эволюционном масштабе это более сложный и развитый организм, чем спирулина.

Спирулина

Спирулина — сине-зеленая водоросль, один из старейших одноклеточных организмов, присутствующих на Земле, который часто используется в качестве пищевой добавки и содержит до 70% белка. Он назван в честь своей спиральной структуры, которая хорошо видна на фотографии. Спирулина является не только самым богатым природным источником белка, но и богатым источником бета-каротина, витаминов группы В, витамина Е, хлорофилла и многочисленных минералов.

Использование  и свойства сине-зеленых водорослей

С древних времен люди использовали водоросли в качестве источника макро и микроэлементов. Считается, что они обладают антиоксидантным и противовирусным действием, снижают уровень липидов в крови и помогают при похудении. Также были проведены исследования, которые предполагают безопасное использование и возможные полезные эффекты спирулины при аллергии, отравлениях, проблемах со зрением, диабете, повышенном холестерине и недоедании.

С другой стороны, было доказано, что хлорелла эффективна при лечении язвенного колита, фибромиалгии и гипертонии.

Были проведены исследования, которые показывают антиоксидантные эффекты хлореллы в устранении негативного воздействия курения на здоровье, затем на стресс, связанный со старением, на защиту печени от токсинов и на резистентность к инсулину. Исследования подтвердили, что хлорелла полезна.

Некоторые исследования показывают, что хлорелла так же эффективна в регенерации печени, как и расторопша пятнистая. Недавние исследования, которые проводились с спирулиной, указывают на увеличение силы и выносливости во время физических нагрузок и возможное улучшение состояния у людей с диабетом.

Пищевые добавки с этими водорослями также полезны для удаления тяжелых металлов из организма, ПМС, тревоги и депрессии, а также проблем с пищеварением. Из-за их высокого содержания железа они также используются в естественном лечении анемии.

Дозировка

Рекомендуемые суточные дозы хлореллы и спирулины у здоровых людей составляют 3-5 грамм в сутки. Есть также некоторые рекомендации от диетологов о приеме обоих водорослей одновременно, и в этом случае рекомендуется принимать 1 грамм хлореллы и 2 грамма спирулины.

Чего еще нужно остерегаться?

Необходимо соблюдать осторожность и покупать сине-зеленые водоросли только у проверенных производителей, которые гарантируют, что водоросли не загрязнены тяжелыми металлами.

Из-за недостаточных доказательств использование сине-зеленых водорослей не рекомендуется во время беременности и кормления грудью. Их употребление также следует избегать при аутоиммунных заболеваниях (рассеянный склероз, системная красная волчанка, ревматоидный артрит и другие аутоиммунные нарушения), поскольку сине-зеленые водоросли могут активировать иммунную систему и ухудшать состояние людей с аутоиммунными заболеваниями.

Их также следует избегать при иммуносупрессивной терапии, поскольку они снижают эффект самой терапии, воздействуя на иммунную систему. У людей, у которых есть фенилкетонурия, рекомендуется избегать использования сине-зеленых водорослей, поскольку в ней присутствует аминокислота фенилаланин.

Лучше всего проконсультироваться со своим врачом! Употребляйте водоросли, чтобы оказать организму максимальную пользу.

Где купить лучшие водоросли хлореллы и спирулины ?

На сайте Iherb представлен большой ассортимент качественных органических биодобавок хлореллы и спирулины в виде таблеток, а также в виде порошка для приготовления смузи или коктейлей. 

Растительный протеиновый коктейль Hawaiian Spirulina — протеиновый коктейль, который содержит 3 грамма зеленого суперпродукта — гавайской спирулины.

Рассмотрим лучшие биодобавки спирулина и хлорелла с сайта, которые вы сможете выбрать и купить, сделав свой заказ. 

Спирулина и протеиновые коктейли из спирулины как суперфуды

Nutrex Hawaii, Pure Hawaiian Spirulina, Гавайская спирулина, 500 мг, 400 таблеток

Nutrex Hawaii, Pure Hawaiian Spirulina, порошок спирулины, 454 г

Earthrise, Спирулина натуральная, 500 мг, 360 таблеток

Earthrise, Натуральный порошок спирулины, 454 г

California Gold Nutrition, органическая спирулина, 500 мг, 240 таблеток

Now Foods, сертифицированная органическая спирулина, 500 мг, 200 таблеток

Nutrex Hawaii, Гавайская спирулина, порошок из суперфудов Green Complete, натуральная ваниль, 190 г

Nutrex Hawaii, Hawaiian Spirulina, протеиновый коктейль, натуральная ваниль, 364 г

Pure Planet, Препарат Amla Plus, Ягоды амла и органическая спирулина, 500 мг, 500 таблеток

 

Хлорелла

Pure Planet, Высококачественная хлорелла с измельченными клетками, 200 мг, 600 таблеток

Dr. Mercola, Ферментированная хлорелла, 450 таблеток

Now Foods, Сертифицированная органическая хлорелла, 500 мг, 200 таблеток

Sunfood, спирулина и хлорелла, таблетки с суперводорослями, 250 мг, 456 таблеток

Now Foods, Сертифицированная органическая хлорелла, чистый порошок, 454 г

 

 

 


P.S. Благодарю всех за использование промокода BIM7972 в каждом своем заказе с iHerb, он дает до 10 % скидки для Вас и суммируется со всеми акциями и скидками сайта автоматически в вашей корзине, а также помогает развивать этот Блог.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *