Какие витамины для беременных лучше купить? Где купить лучшие витамины и витаминные комплексы для беременных в Украине, России, Казахстане, Белоруссии, Латвии, Литве, Грузии, Польше, Чехии, Америке и многих других странах? Рассмотрим все ответы в этой статье. Обзор лучших витаминов и мультивитаминных комплексов для беременных с сайта iherb.
В период беременности организму женщины необходимо получать витамины и микроэлементы в повышенном количестве. Где купить лучшие витамины для беременных от качественных европейских производителей, а также свойства витаминов и мультивитаминных комплексов для беременных, рассмотрим в этой статье
Потребность в витаминах в период беременности
Витамины необходимы не только женскому организму, но и развивающемуся плоду:
- цинк, йод и витамины группы В нужны на тридцать процентов больше, чем в обычной жизни женщины;
- кальций нужен в полтора раза больше;
- железо и фолиевая кислота – в два раза.
В первом триместре беременности при нехватке витаминов и микроэлементов может возникнуть аномалия развития плода, и даже возможна его гибель. Потребность в витаминных комплексах на разных этапах беременности различная.
Препараты для каждого триместра
Закладка основных органов ребенка происходит в первом триместре. Для развития и формирования нервной системы необходима фолиевая кислота, также она способствует предупреждению ранних выкидышей. За зачатие и формирование плаценты отвечает токоферол. В развитии костного аппарата и зрения участвует ретинол. Если принимать пиридоксин в сочетании с магнием, можно предупредить появление токсикоза, судорог и стабилизировать эмоциональное состояние.
Эндокринная система и скелет формируется во втором триместре и для этого необходимы йод и кальций. Чтобы поступал кислород в ткани и не развилась внутриутробная гипоксия плода нужно железо. При нехватке витаминов для развития плода, необходимые вещества ребенок черпает из запасов, накопленных в организме матери и это может вызвать авитаминоз и нарушение обмена веществ.
В третьем триместре, если нет осложнений в протекании беременности, аптечные препараты можно не принимать. Основные органы плода уже сформированы и не требуют дополнительной медикаментозной подпитки. Витамины групп А, С и D, особенно в летний период, могут поступать вместе продуктами.
Продукты, содержащие необходимые витамины
О нехватке витаминов женщине может подсказать ее организм. Отсюда и возникает подсознательное желание кушать в неограниченных количествах определенные виды продуктов, содержание полезных веществ в которых преобладает.
Чтобы беременность протекала хорошо нужно питаться четыре раза в день, при этом не переедать, высыпаться и стараться как можно больше двигаться.
Витамины важны и для малыша, и для будущей мамы, поэтому следить за питанием необходимо с самого начала беременности. Пища должна содержать только свежие продукты, никаких полуфабрикатов и консервантов.
Много натуральных витаминов содержится в свежевыжатых соках из моркови, яблок, свеклы, сельдерея и тыквы. Хорошо влияет на витаминный баланс смесь из меда, изюма, кураги и грецкого ореха.
Витамином Е можно наполнить организм, включив в рацион: овсянку, шиповник, фундук и кешью. Недостаток йода можно устранить, употребляя морскую капусту, а свёкла и гранатовый сок поднимут гемоглобин.
Какой способ получения витаминов наиболее приемлем, медикаментозный или из натуральных продуктов, зависит от здоровья роженицы и развития плода. Необходимо помнить, что не только дефицит, но и переизбыток витаминов может повлиять на здоровье матери и будущего ребенка. Лучше всего сбалансировать питание и подбирать витаминный комплекс под руководством опытного врача.
На сайте Iherb можно выбрать и купить качественные витамины для беременных и мультивитаминные комплексы для беременных, купить женские витамины или витамины для женщин от лучших мировых производителей:
⇒ Solgar, Prenatal Nutrients, мультивитамины и мультиминералы для беременных, 240 таблеток
⇒ MegaFood, Baby & Me 2, 120 таблеток. Поддерживает здоровье матери и развивающегося ребенка.
⇒ Pure Essence, One ‘n’ Only, витамины для беременных, 30 таблеток
⇒ New Chapter, Витамины для беременных Perfect Prenatal Multivitamin, 96 вегетарианских таблеток
⇒ Nordic Naturals, Омега-3, пренатальная ДГК, без добавок, 830 мг, 90 капсул
⇒ New Chapter, Мультивитамины для беременных Perfect Postnatal, 192 вегетарианские таблетки
⇒ Nature’s Way, Completia, мультивитамины для беременных, 240 таблеток
⇒ Bluebonnet Nutrition, Early Promise, мультивитамин для беременных с мягкой формулой, 120 таблеток
⇒ Rainbow Light, Prenatal One, пренатальные витамины, 90 таблеток
⇒ Rainbow Light, Сертифицированный Prenatal Multivitamin, 120 вегетарианских капсул
⇒ SmartyPants, PhD Capsules, пренатальная формула, 60 растительных капсул
Промокод BIM7972 необходимо вводить каждый раз при вашей покупке при оформлении заказа, он дает дополнительную скидку для вас и суммируется со всеми АКЦИЯМИ и СКИДКАМИ сайта Iherb.
